Genau Michael, so ist es. Ich habe noch nicht die richtige Lösung für mich gefunden. Vielleicht einfach alte Übungen wiederholen?  Jeder mag es anders, das verstehe ich absolut. Auch, dass es immer wieder Änderungen gibt. So sind wir ja zur 8. Minute gekommen. Aber das wurde immer vorher erklärt. Und die Erklärungen habe ich immer geschätzt

Servus Jac

Danke für deine Antwort. Scheinbar empfinden nicht viele es als Änderung, wie seit knapp zwei Wochen die tägliche Übung abläuft. Also , ich meine das Training des Tages. Ganz früher waren es  7 Minuten, dann kam 1 Minute Flo dazu. Das war jetzt eine Zeit lang so. Aus dieser 1 Minute Flow sind nun so 2-3 Minuten geworden.. Kannst dir ja mal eine Übung von vor drei Wochen anschauen. Zum Beispiel vom 17. Juni. Da bleibt man 1 Minute 20 in der Dehnung, bevor das Gegenspannen beginnt. Und der Flow am Ende dauert genau 60 Sekunden. Das meinte ich.

Herzliche Grüße

Gabi

Danke für dein Feedback, Maria! Ich habe nichts in den Kommentaren gefunden und dachte schon, mir erginge es alleine so….

Danke für die persönliche Antwort. Aber aus der 7+1 Minute -Übing ist etwas anderes geworden. Leider. Roland hat immer abgesagt, langsam reinfinden, warten bis die Faszien nachgeben usw. Jetzt wird plötzlich nicht mehr gewartet. Und die Letzte Minute gibt es auch nicht mehr so wie früher. Ich hätte nur gerne gewusst. Warum? Nach der langen Zeit, kann es ja sein, dass es mal neue Erkenntnisse gibt. Mir gefällt es leider so nicht mehr wirklich.