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Stefan A.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
32 Kommentare

Kommentiert am Challenge Tag 7

07. Februar, 10:19 Uhr

Oha, das war intensiv aber sehr gut. Danke

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Kommentiert am 8-Tage-Kopf-Schultern-Challenge

31. Januar, 11:28 Uhr

Ich bin das erste Mal dabei und freu mich auf diese Challenge.

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Kommentiert am Schultern | Mittwoch | Training des Tages | 03.09.25

03. September, 06:58 Uhr

Gut so. Freue mich schon auf morgen. ✅

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch // 13. August 2025 // Petra Müller // Therapeutentraining

13. August, 09:28 Uhr

Vielen Dank!

Anstrengend aber gut. Ich fühle mich nun fit für den Tag.

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Kommentiert am 05.04.25 | Samstag | Training des Tages

08. April, 06:54 Uhr

Super gutes Training. Hab meine Oberschenkel scheinbar etwas vernachlässigt. Macht aber Nix, werde ich einfach in den nächsten Tagen wieder verbessern. Einen schönen Tag für alle.

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Kommentiert am Wieder beweglich wie vor 10 Jahren: Übung für ganzen Körper

29. März, 10:14 Uhr

Sehr gute Übungen. Lieben Dank, schönes Wochenende und bis morgen. Ich freue mich schon aufs Frühlings-Training

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Kommentiert am 15.08.24 - Training des Tages mit Roland

15. August, 06:46 Uhr

Sehr gute Übungen für mich. Lieben Dank, weiter so. Mir hilft die tägliche Motivation von Roland bzw. dem ganzen Team. Ihr seid super!

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Kommentiert am 02.07.24 - Training des Tages mit Roland

02. Juli, 07:15 Uhr

Danke

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Beantwortet am Übungsroutinen zur Dehnung der seitlichen Hüfte (außen)

06. Oktober, 07:12 Uhr

Ja, die Links sind irgendwie … aber letztendlich habe ich alle drei Videos gefunden. Liebe Dinie, herzlichen Dank.

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Kommentiert am Schmerzfrei-Liste 🧘‍♂️📃✍

05. Oktober, 07:04 Uhr

Wäre doch cool, wenn man so etwas als persönlichen Kalender (Tagebuch) in der App pflegen könnte.

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