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Carina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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33 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | 12.01.26

12. Januar, 17:25 Uhr

✅👍

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | Challenge Abschlusstraining | 11.01.26

11. Januar, 08:55 Uhr

Guten Morgen Roland, bei der Übungsschlaufenübung nehme ich lieber die grüne Schlaufe. Ich find es geht da besser. Nur ein Tipp von mir. Liebe Grüße und einen schönen sonnigen Sonntag ☀️🥶aus Kleinliebnau 🙋🏼‍♀️

✅✅✅✅✅✅+ Therapeutentraining ✅✅✅💪🎽🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Oberschenkel-Knie | Samstag | Challenge Tag 6 | 10.01.26

10. Januar, 08:52 Uhr

18 cm

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Kommentiert am Handgelenk & Fußgelenk | Freitag | Challenge Tag 5 | 09.01.26

10. Januar, 08:42 Uhr

20 cm

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Challenge Tag 4 | 08.01.26

08. Januar, 12:31 Uhr

✅✅ mit Therapeutin Jana zuvor. Heute sind es bei mir 20 cm. 🎽💪👍

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß // 08. Januar 2026 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

08. Januar, 12:21 Uhr

Hallo Jana, es war super das Training, aber die 3.und 4. Übung war schlecht zu sehen und nachzuvollziehen.

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte // 07. Januar 2026 // Petra Müller // Therapeutentraining

07. Januar, 08:30 Uhr

Dankeschön für das Training, ich fand die erste Übung sehr schwer und anstrengend. Es tat mir sehr im unteren Rücken weh. Dafür fand ich die letzte Übung sehr interessant und angenehm. Da habe ich mir auf der rechten Seite eine Blockade gelöst. Jetzt bin ich freier auf der rechten Seite 😀👍🙏✅🎽🙋🏼‍♀️

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Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Mittwoch | Challenge Tag 3 | 07.01.26

07. Januar, 08:01 Uhr

✅ 21 cm 😮

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Schultern | Dienstag | Challenge Tag 2 | 06.01.26

06. Januar, 07:30 Uhr

✅ 17 cm

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Challenge Tag 1 | 05.01.26

05. Januar, 06:15 Uhr

✅16 cm

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