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Rita P.

Das beste Alter ist jetzt
Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
75 Kommentare

Kommentiert am 24.07.24 - Training des Tages mit Roland

24. Juli, 18:27 Uhr

Kann man den Arm bei dieser Übung auch von Anfang an ablegen oder so wie von Roland gezeigt, langsam nacheinander. 😴 Liebe Grüße an alle 🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am 22.07.24 - Training des Tages mit Roland

22. Juli, 19:04 Uhr

Habe auch Tinitus, wenn ich den Kiefer nach vorn bringe, verstärkt sich das Geräusch. Habe auch die Hoffnung, dass durch die Übungen eine Besserung eintritt. Nur nicht aufgeben. 🫨

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Kommentiert am Hoppla und Guten Morgen, ich vermisse...

11. Juli, 08:25 Uhr

Habe auch kein DO-Video

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Beantwortet am 27.06.24 - Training des Tages mit Roland

27. Juni, 11:08 Uhr

Habe mit dieser Körperausrichtung auch so meine Probleme, die Kraft in den Armen fehlt um bis zum Ende durchzuziehen .

Setze immer wieder neu an in der Hoffnung, dass ich irgendwann mal durchhalte und diese Position liebe. Allen einen schönen Donnerstag.🙋🏼‍♀️💪

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Beantwortet am 23.06.24 - Sonntags-Training

23. Juni, 11:03 Uhr

Das Thema würde mich auch interessieren 🚴‍♀️.Allen einen schönen Sonntag 🙋🏼‍♀️

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Beantwortet am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 13:28 Uhr

Die Idee finde ich super, da würde ich mich auch anschließen.💪

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Kommentiert am 14.05.24 - Training des Tages mit Roland

14. Mai, 10:11 Uhr

✅✅👍

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Beantwortet am 05.05.24 - Sonntags-Training

05. Mai, 10:30 Uhr

Habe das gleiche Problem mit der fehlenden Kraft in den Armen. Danke Susanne, gute Idee 👍, werde ich ausprobieren. Schönen Sonntag.

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Kommentiert am Übungsgruppe // 18. April 2024 // Jana Keukenbrink // Oberer-Rücken-Brustkorb

18. April, 18:22 Uhr

Eine Übungseinheit, die mir richtig gut getan hat. Bin nächste Woche bestimmt wieder dabei. Danke 🙏

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Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 12:47 Uhr

Wieder ein tolles Trainingsprogramm am Sonntag und den hilfreichen Informationen am Ende. Danke Roland und Team und einen schönen Sonntag euch allen .🧎‍♀️🙋🏼‍♀️

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