Cornelia S ja, es ist ein bissel heftig, weil ich mir auch Sorgen um meine 18 Jahre alte Katze mache, die immer dünner wird. Gefühlt liegt nur Abschied um mich...

Sie sagte, sie will zu ihrem Bruder. Ich weiß, er ist jetzt ganz bestimmt an ihrer Seite...

Gratuliere, liebe Ingrid,

Ich hab diese Urkunde vor ein paar Wochen bekommen, obwohl ich in der App erst seit etwas mehr als 2 Jahren bin, aber eben schon länger Newsletter und üben mit Youtube...

Die Füßlein sind sehr herzig! 🧡🤗

Ich merke jetzt erst nach über 2 Jahren täglich üben, dass meine Hüften etwas beweglicher werden und dadurch auch das Hohlkreuz ein paar mm weniger. Zumindest an guten Tagen 😂!

Geduld haben und dran bleiben lohnt sich also, auch wenn ich zwischendurch (noch immer) manchmal verzweifle und denk es geht gar nix!

Auf in die weiteren Jahre! 👍🌼❤️

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Hoffentlich kannst du bald wieder Zähne zeigen!

Ich hab vor 30 Minuten einen Anruf bekommen, die Schwester von Ferdinand liegt im Sterben. Ich habe nicht viel Kontakt zu ihr, aber trotzdem bin ich jetzt ganz weg... Wsl überlebt sie die Nacht nicht.

Servus Christel, nochmal 😅!

Ja, das klingt alles sehr heftig, was du schreibst. Es war mit Sicherheit keine einfache Zeit, viel zu tragen und viel Belastung (auch körperlich, wenn man jemanden pflegt, das darf man nicht vergessen).

D3 nehme ich alleine schon wg meiner Osteopenie. Ich wollte mich ohnehin bei dir bedanken für deinen Tipp vor einiger Zeit mit dem Rosmarin - Thymian Tee vom DM. Ich hab grad vorhin wieder einen getrunken, der ist sehr gut. Werde ich sicher öfter kaufen.

Ich hoffe, dein Packerl ist noch gekommen und du hattest einen guten Nachmittag!

Liebe Grüße, Susanne 🦋

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Jetzt hast du mich aber zum laut loslachen gebracht! 😂😂😂

Servus ihr Lieben,

Also echt, ich hab keine Ahnung, ob ich das heute richtig gemacht habe. Also ob ich verstanden habe, worum es da geht? Ist das Aufstützen mit den Armen nötig - ich kann mich da einfach mit dem Oberkörper auf die Matte legen. Und das nach hinten gestreckte Bein? Muss das Knie in der Luft bleiben, also Bein durchgestreckt? Oder kann das Knie auf die Matte??

Den Bogen hab ich diesmal auch nicht so richtig kapiert...

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

Servus ihr Lieben,

Mein größter Wunsch: mit meinen Gedanken - vor allem mit meiner Angst vor Krankheiten - besser umgehen zu können!

(ist leider gerade sehr aktuell)

Habt einen schönen Tag und dehnt brav, damit Roland nicht als krampus verkleidet zu euch kommt! 😜😇😅

Bibo 🧡 servus liebe Bibo!

Also ich bin der festen Überzeugung, das Letzte, was wir alle hier wollen ist, dass du (oder sonst jemand) sich zusätzlich Stress macht oder sich irgendwie / irgendwem verpflichtet fühlt!

Du machst, was du gerne machst - und darüber freuen wir uns. Und am meisten freuen wir uns alle, wenn es dir gut geht und du gut auf dich schaust, auf dich und deine Bedürfnisse achtest!

Ich wünsche dir noch einen guten Advent, wo du eben auch Zeit zum Durchschnaufen und 'schöne Dinge nur für dich machen' findest! 🤗🌼🤗

🦋

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 Ich drück dir die Daumen, wird sicher klappen! 🦋

Christel danke, das ist lieb von dir. Ich bin in der letzten Zeit oft nervös, traurig und hab Angst. Dauernd körperliche Beschwerden, ich kann leider schon mein ganzes Leben nicht gut damit umgehen, verfalle in Panik. Das üben und was ich halt sonst noch so tu untertags lenkt mich ab.

Hattest sicher wieder einen schönen Tag mit deiner Enkelin, das ist gut! 🌼🤗🌼

Gute Nacht auch dir! 👋🦋