Susanne 🦋.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Gepostet

23. April, 12:40 Uhr

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Servus ihr Lieben,

Weil die Besorgnis aufkam bei einigen von euch nach dem letzten Video:

Ich muß nicht nach Würmern graben, Mama (und erstaunlicherweise ab und zu auch Papa) füttern fleißig. Und alle Schnäbel sperren sich scheunentorweit auf und die Hälse dehnen sich vorbildhaft! 😉😄 Also es geht allen gut!

Danke für eure Aufmerksamkeit und Fürsorge für die Mätze! 🙏🤗

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

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Gepostet

22. April, 14:00 Uhr

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Servus ihr Lieben,

Will euch nicht nerven, nur kurz: wenn man Ton aufdreht, hört man die Kleinen bereits leise fiepen!

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

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Gepostet

20. April, 13:15 Uhr

Servus ihr Lieben, lieber Roland, liebes Team,

Gelinde gesagt bin ich verwirrt.

Samstag Training offensichtlich in Spanien.

Sonntag live Training im Studio in Bad Homburg.

Heute, Montag, Roland wieder vor der Kulisse in Spanien???

Was stimmt da bitteschön nicht? 🤔🤔🤔

Liebe Grüße eure Susanne

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Gepostet

19. April, 14:09 Uhr

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Servus ihr Lieben!

Einen lieben Gruß aus meinem Nest.

Alle Achte sind nun da und werden von Mama und Papa versorgt! ❤️😍❤️

Liebe Grüße eure Susanne 🦋

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Gepostet

18. April, 15:26 Uhr

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Servus ihr Lieben,

Der Nachwuchs ist da! Mama füttert bereits 7 der 8 kleinen Kohlmeisen. Nachdem sie ausgeflogen war, hab ich ganz geschwind ein Foto gemacht, sie sind erst ein paar Stunden alt.

Guten Start ins Wochenende wünsche ich euch allen!

Eure Susanne 🦋

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Gepostet

06. April, 13:03 Uhr

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Servus ihr Lieben,

Rechtzeitig zum Ostermontag gibt es von mir - also meiner Meise 😉😄 mittlerweile 7 kleine Eierlein!

Und in etwa 2 Wochen wsl 'Ostermeisis' 😍

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

Gepostet

03. April, 13:36 Uhr

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Servus ihr Lieben,

Von mir etwas andere Ostergrüsse. Ich hab ja heuer eine Kamera in meinem Nistkasten installiert und gestern eine sehr liebe Aufnahme entdeckt. Es sind übrigens schon mindestens 3 Eier im - irrsinnig weich flauschigen - Nest.

Habt ein schönes, sonniges Osterfest und viel Freude beim Eiersuchen und /oder - verstecken! 😉😄

Eure Susanne 🦋

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Gepostet

26. März, 13:31 Uhr

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Servus ihr Lieben,

Tagestraining mit Herrn Fritz. Nicht mal der Beinwechsel konnte ihn stören... Dehnen wird zum Abenteuer für mich! 🙀😹😹😹🤷❤️

Liebe Grüße und viel Spaß, eure Susanne 🦋

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20. März, 11:34 Uhr

Servus ihr Lieben,

das hab ich vorhin von einem Freund von mir auf Instagram bekommen, will ich euch per Screenshot nicht vorenthalten!

Die

- wirklich einzige! -

Schwierigkeit bei dieser Übung ist für uns alle hier mit Sicherheit, 2 Personen zu finden, die uns bei dieser eleganten Dehnung behilflich sind! 😂😂😂

Viel Spaß beim Nachmachen, 👍

Eure Susanne 🦋

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Gepostet

11. März, 12:11 Uhr

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Servus ihr Lieben,

Den ganzen Tag hatte Fritzi sich nicht ins Wohnzimmer getraut. Nachts hatte ich (nur bei einem kleinen Solarlicht) meditiert, mich dann wieder zum Tisch gesetzt - und plötzlich sah ich im Augenwinkel eine Bewegung - mein Fritz! Er schnurrte um meine Beine herum, also hab ich ihn hochgenommen - und er hat sich sofort eingeringelt und heftigst gekuschelt. So ein Schmusekater 🐈❤️!

Nach einer 1/4 Stunde (er hätte fast eingeschlafen 😲) hat er das Wohnzimmer erkundet und ein Plätzchen gefunden. 🥰

Nur meine Turnmatte ist in Gefahr, das Material findet er offenbar 'tretel-wert', so wie meine Hand, bin schon ganz zerkratzt🥴😉.

... Könnte der Beginn einer Liebesgeschichte sein! 😜❤️

PS: vorhin habe ich entdeckt, dass mein Nistkasten wieder von Meisen bezogen wird! 🥰🥰🥰

Eine gute Zeit euch allen und vielen lieben Dank für euren Zuspruch und guten Tipps! 🙏🙏🙏🤗Eure Susanne 🦋

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