Servus ihr Lieben,

Dachte wie Ele, dass Joanna und Giuliana die Übungen machen, hätte mich gefreut. Aber Roland in Spanien mit dem exotischen Grün im Hintergrund war ebenfalls nett! 😉

Und die Hauptsach' sind ja die Übungen, die haben gepasst! 😊👍

Holla, na da wünsche ich euch allen gute Unterhaltung und viel Spaß miteinander! 😄

Oooooh, wie lieb!

Dehnen mit Maxi(mal) süßem Hund drauf und nicht mit (lästiger?) Medi-rolle drunter! So macht die Dehnung Freude! 😉😅

🐶 Madu liebe Madu, auch dir ein ganz liebes Dankeschön für deine Zeilen. Ich habe vorhin gerade Anja zurück geschrieben, und das gilt natürlich auch für dich. Vielleicht liest du diesen Kommentar bei Anja. 🤷🤗

Liebe Grüße und ebenfalls ein sonniges Wochenende 🦋

Anja danke, liebe Anja. Ich weiß natürlich, dass jede Katze so ihre Eigenheiten hat. Und natürlich hab ich den Fritz in mein Herz geschlossen und kann ihm nicht lange böse sein. Ich wollte nur zum Ausdruck bringen, dass eben nicht alles nur so nett und traut und stimmig, harmonisch ist. Dass mich Fritzi schon manche Träne gekostet hat, manches Ringen mit mir und manche Verzweiflung. Und dass ich diese Situationen natürlich nicht gepostet habe. Wer mag schon beispielsweise Fotos vom angesch... Bett sehen? Das hat mich verärgert, hilflos und ratlos gemacht, aber er hat mir auch leid getan, weil er vielleicht einfach Bauchweh hatte, als das (schon 2x) passiert ist. Andererseits ist er eben irre lieb, bringt mir immer wieder mal Bällchen zum Spielen oder kuschelt sich zu meinem Kopf beim Üben etc. Es kommen halt so viele Kommentare Richtung 'Traumlos'. Und das wollte ich halt ein bisschen 'geraderücken', damit nicht der Eindruck entsteht, es ist ALLES immer nur so sonnig mit ihm. 😉☺️ Ich fühle mich halt manchmal auch alleine, alle Entscheidungen hängen an mir, kein Austausch mehr mit Ferdinand. Das hat Vorteile und Nachteile...

Liebe Grüße und ein schönes, sonniges Wochenende wünsche ich dir 🦋

Servus liebe Jana,

Hatte gestern leider keine Zeit (zu lange mit meiner Nachbarin gequatscht 😉😂😂😂) , heute nachgeholt.

Kommt gleich zu meinen Favoriten, ein genussvolles Training! Dankeschön!

Bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Danke für eure lieben Kommentare! Fritzi ist ein lieber Kater, ja. Trotzdem seht ihr nur die lustige oder schöne Seite. In der doch recht kurzen Zeit, die er bei mir ist, hat er mir schon sehr viele Nerven gekostet und so manche Herausforderung, auf die ich gerne verzichten würde bzw verzichtet hätte. Ich vermisse meine Lily noch immer manchmal...

Servus liebe Petra,

Danke für das ruhige Training, das tut mir gut.

Ich hab trotzdem eine Frage: die Atemübung mache ich täglich, seit sicher 1,5 Jahren mittlerweile. Trotzdem wird mir bei tiefen Atemzügen noch immer sofort schwindlig. Woran kann das liegen?

Liebe Grüße und bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Doris P. Liebe Doris, ich bin der gleichen Meinung, habe es auch schon mal geschrieben (und Roland hat mir sogar recht gegeben in dem Punkt): multitasking geht nicht! Im übrigen kann ich mich nur dem anschließen, was Claudia hier geschrieben hat!

Langsamer und weniger ist oft mehr!!!

Liebe Grüße, eure Susanne 🦋

Servus ihr Lieben,

Ich hab auch gestern schon ge-RR-t. Ich wundere mich dabei immer, dass das Liegen am RR (auf allen Teilen) kein Problem für mich ist, während ich mir bei ALLEN 'Leisten vor' Übungen schwer tu...

Liebe Grüße und mützelt's alle gut 😴!