Susanne 🦋.

Wien, Österreich

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

Nur eine Rückmeldung, weil ich seit einigen Tagen lese, es gibt Tonprobleme: ich habe keine, kann alles gut verstehen! (und ich bin ein bissel 'terrisch', wie man in Wien sagt, höre schlecht).

Liebe Grüße 🦋

19. Dezember, 13:00 Uhr

Ja, so mach ich das auch - also mit den Weihnachtseinkäufen, nicht das Dehnen in der Warteschlange 🙃🤪! Ich hab ebenfalls schon alles daheim, bis auf frisches Obst und Gemüse.

🦋

19. Dezember, 10:42 Uhr

Servus ihr Lieben,

Huh, ein heikles Thema! Ich bin da ähnlich gestrickt wie Madu: manchmal ganz gelassen und entspannt (und verwundert bis belustigt die Hektik der anderen beobachtend), aber leider trotz besserem Wissen oft selbst die Ungeduldige, die innerlich schnaubend und mit den Füßen scharrend wie ein Pferd vorm Rennstart in der Schlange steht... 😵‍💫🫣🤷

Kommt auf die allgemeine Tagesverfassung und sonstige anstehende Aufgaben an.

Wieder hast du sooooo liebevoll und herzig dekoriert. Das Engerl im Herz ist so entzückend! 🥰❤️🥰

Habt einen entspannten Tag, bis morgen bzw. bis zum Dehnen! 😉

19. Dezember, 10:26 Uhr

Das ist ja eine lustige Idee! Also mir als immer wieder irgendwas Kreatives ausprobierende gefällt das! Danke für die Anregung! 🥰

18. Dezember, 23:14 Uhr

Christel danke Christel,

Ich hatte heute überraschend Besuch von einem Freund, wir haben schon Weihnachtspackerl ausgetauscht und ein wenig gespielt. War eine nette Abwechslung in meinem Alltag.

Tut mir leid, dass deine Verkühlung noch immer nicht genug von dir hat. Zu den Feiertagen ist es aber ganz bestimmt wieder gut! ❤️🙏

18. Dezember, 20:03 Uhr

Bibo 🧡 Dankeschön! Wenn ich an euch denke, kann ich ja gar nicht anders, als strahlen! 🌞😄🤗

Servus, liebe Jana,

Gemischte Eindrücke heute: Nacken rollen SEHR empfindlich, Augen gar nicht, Kiefer kam ich irgendwie nicht klar, also die Technik mit der Kugel, das war mir beim Auge schon nicht 100% nachvollziehbar, aber besser. Also Kiefer rollen tat sich gar nichts bei mir... 🤔

Augen bewegen ist schwierig, rund ist das nirgendwo glaub ich. 🫤 Ich glaub, ich schau nie bis ganz nach aussen bei der Übung, ist sehr schwierig anzusteuern für mich. Sollte ich öfter machen!

Liebe Grüße und bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

18. Dezember, 13:24 Uhr

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Servus ihr Lieben,

In diesem Sinne: eine ganz zarte, liebe, herzliche und warme Umarmung an euch alle hier! 🤗❤️🤗

18. Dezember, 01:38 Uhr

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Hui, so viele liebe Geburtstagskinder! Ja natürlich, dem schließe ich mich gerne an: einen prächtigen Geburtstag wünsch ich dir, liebe Joanna! Hab ein gutes neues Lebensjahr, gefüllt mit vielen schönen Stunden und ganz vielen Gelegenheiten zum Lächeln!

17. Dezember, 17:06 Uhr

Lieber Zimt als Würstel im Schlafrock! 👃😄