Servus liebe Petra,

Ein sehr 'rundes' Training, so empfand ich es. Auch die Übungen an der Wand fand ich eine gute Alternative. Und sogar das Rollen hat mir diesmal gefallen!

Liebe Grüße und bis nächste Woche, eure Susanne 🦋

Servus lieber Christian,

Das war ein sehr gutes Training, sehr hilfreich fand ich die Idee mit den Pölstern.

Spüre jetzt am Ende vor allem die Leiste innen, die LWS und meine Knie.

Bis nächste Woche aus dem regnerischen Wien,

Eure Susanne 🦋

Sehr schön, lieber Peter! 🌞🌿🌞 🤗

Wer ist hier pingelig?

Und wer kann das Thema nicht loslassen?

Ich hab sofort, nachdem ich - nach Stefanies Hinweis - gesehen habe, dass ich schlecht geschaut hatte, bekannt, dass es MEIN Fehler war. Damit war das Thema eigentlich erledigt für mich. Und ich dachte, auch für jeden, der dies liest.

So kann man sich irren... 🤷

Viel Spaß beim weiteren Üben allen 🙏👍

Im Prinzip schon, klar! Ich mag nur nicht, wenn man mir was vorgaukelt. Hab aber mittlerweile ohnehin gesehen, dass ICH mich geirrt hab. 🤷

Stefanie „Flip“ ja, das hat schon was! Ich mag es zumindest lieber als das sterile Zimmer. 🌞🌿🌼

Hast recht, Steffi, ich hab nur aufs Grün geschaut offenbar! 🤷🙀

Ja, gell, wie eingeschlichtet liegen sie da! Echt herzig!😍

Ich mag die Rabenvögel ja sehr, weil sie so listig und klug sind - und ich mag auch das Gefieder, egal ob es das Schwarz der Rabenkrähe ist oder das schillernde Blau der Elster. - Aber natürlich, für die sind die Kleinen Futter... Vor ein paar Jahren hat eine Rabenkrähe eine junge Amsel direkt vor unserem Garten erwischt. Die Amseln hatten ein Nest in einem Haselstrauch vorm Garten. Am Tag davor war das Junge zum ersten Mal draußen und ist bewacht von Mama und Papa bei uns im Garten herumgehopst. Das war sooooooooooooooooooo süß! Ich hab dann ehrlich Tränchen vergossen, als das Kleine gefressen wurde. Aber das ist halt Natur.

So jetzt mal ab zum Sonntagstraining...

Liebe Grüße ❤️

Genau, beides kann wundervoll und wunderschön sein! ☺️