Nochmals vielen Dank, liebe Birgit. Ich muß mich jetzt erstmal erholen. Ich habe derzeit Hustenreiz und einen roten, kratzigen Hals. Hab heute trotzdem das Sonntagstraining mitgemacht. Aber ich werde wohl morgen eine Pause machen müssen, fühl mich nicht wohl. Einen guten Start in die Woche wünsche ich dir!
Susanne Heindl
Wien, Österreich
Beantwortet am 11.11.23 - Training des Tages mit Roland
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Kommentiert am 05.11.23 - Sonntags-Training
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Nov 25 at 10:17 AM
Heute das erste Mal wieder dabei nach 2 Wochen Pause wegen Lungenentzündung. Gibt es Tipps zum Wiederaufbau nach Krankheit? Bzw ganz speziell: von der vielen Husterei hab ich einen äußerst schmerzhaften Muskelkater links hinten/seitlich bei den unteren Rippen. Was kann ich da machen?