immer wieder mein selber Satz, ich liebe diese Übung, weil zusätzlich meine Schultern sie auch so lieben💪 Danke, Roland und Danke für deine Stimmung, Danke für deine Erklärungen, Danke für deine Tipps und Danke für dein Reimen🤗

👏

Dankeschön👍die richtige Übung kurz vor Feierabend🙏

Danke🙏wieder einmal denau die richtige Übung in diesem Moment👍

Vielen Dank🙏

Danke für das tolle Sonntagstraining, lieber Roland und liebes Team👏

Da ich alle Hilfsmittel habe, wäre es für mich natürlich klasse, wenn die Trainings oft oder öfters in Verbindung mit den Hilfsmitteln stattfinden, weil es eben vieles einfacher und intensiver macht. Ist aber für diejenigen ohne Hilfsmittel nicht so reizvoll, ggfs auch ein Grund dann dafür, dem Tagestraining fernzubleiben🤔

Tja, beim Rollen bin ich eine faule Socke, trotzdem es viele sehr gute Videos gibt. Beim Drücken leider ähnlich😔

Auf jeden Fall, ich bin für alles offen, aber auch weiterhin hochbegeistert, wenn alles so bleibt, wie es ist🤗

Schönen Sonntag noch, bis morgen dann💪😊

👍ganz tolles Training - Danke Roland😀hab mit Schnupfen & Co trotzdem gut mithalten können ☺️ und jetzt das TT von gestern nochmal, gestern hab ich kraftlos abbrechen müssen

Wow👍Danke danke danke 🙏

Klasse👍Danke🙏

...beide Hände mit (aller) Kraft gegen die Halteschleife drücken und Arme, insbesondere die Ellbogen, durchgestreckt lassen - wichtig🙏 LG Anita🤗