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Ina

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
568 Kommentare

Kommentiert am 16.10.23 - Training des Tages mit Roland

16. Oktober, 17:10 Uhr

✅️✔️ ziemlich anstrengend für die Handgelenke,

Bei der Gegenbewegung bekomme ich Krämpfe im hinteren Oberschenkel. Kann man dagegen was tun?

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Kommentiert am 15.10.23 - Sonntags-Training

15. Oktober, 18:50 Uhr

😃tolles Training

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Kommentiert am 14.10.23 - Training des Tages mit Roland

14. Oktober, 15:37 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✅️

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Kommentiert am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 10:46 Uhr

Eine Übung für meine Wiedergabeliste😊

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Kommentiert am 13.10.23 - Training des Tages mit Roland

13. Oktober, 10:44 Uhr

✅️✅️✅️✅️✅️✔️

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Kommentiert am 12.10.23 - Training des Tages mit Roland

12. Oktober, 18:19 Uhr

✅️✅️✅️✅️

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Kommentiert am 11.10.23 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 21:14 Uhr

✅️✅️✅️✔️

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Kommentiert am 10.10.23 - Training des Tages mit Roland

11. Oktober, 21:05 Uhr

✅️✅️ Von gestern nachgeholt😊

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Kommentiert am 09.10.23 - Training des Tages mit Roland

09. Oktober, 21:25 Uhr

✅️✔️

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Kommentiert am 08.10.2023 - Sonntags-Training (Herbst-Live-Training)

08. Oktober, 19:51 Uhr

Tolles Training auch am Abend, besonders für meine Schultern 😃✅️

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