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Christina H.

Moers, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
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17 Kommentare

Kommentiert am Kiefer | Dienstag | Training des Tages | 31.03.26

31. März, 06:02 Uhr

Sehr gut, der Kiefer kommt häufig zu kurz im Alltag. Wir beißen zu oft die Zähne zusammen!👍

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 30.03.26

30. März, 07:27 Uhr

Eine sehr gute Übung für die Schultern, die im Alltag ständig nach vorne stehen.

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Freitag | Training des Tages | 27.03.26

27. März, 08:40 Uhr

Meine Daumen freuen sich!

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Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Dienstag | Training des Tages | 10.03.26

15. März, 11:51 Uhr

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 09.03.26

11. März, 16:52 Uhr

Gabi Wick

Absolut meine Meinung!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 10.02.26

10. Februar, 07:27 Uhr

Nacken ohne knacken! Jahrelang ein frommer Wunsch - nun Wirklichkeit! Die Nackenuebung ist eine Wucht!

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Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 08.02.26

09. Februar, 07:37 Uhr

Ich finde die Ansagen gut, sie helfen einem, die Übungen richtig zu machen. Mit kleinsten Abweichungen verlieren die Dehnungen ihre Intensität und das wäre schade. Ich selber kann auch immer besser arbeiten, wenn ich weiß warum. Bitte weiter so.

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