Danke! Ich wollte eigentlich kein Buch mehr kaufen, denn ich hab schon so viele von euch, abet als ich gesehen hab, dass ihr Christoh im Boit habt, konnte ich nicht anders. Über euren Kanal bin ich auf Christoohs Buch "Atem" gekommen, was ich in einem Rutsch durchgelesen hab. Die 12 Minuten Atemübung hab ich in meine Morgenmeditation integriert. Ich hab euer "lange gut Leben" Buch schon und kann es - auch wenn ich nich nicht mit Lesen durch bin, wärmstens empfehlen. Ich bin schon lange mit dem L&B Virus geimpt, war mit bei den ersten, die die Bewegungstrainer Ausbildung gemacht haben und bin übetzeugt, dass diese eure 3er Formel alles komplett macht. Für mich das erste, mit was ich meinen Alltag noch erweitern möchte, ist die Seufzer Atmung, wie ihr sie auch im Podcast gemacht hab.

Vielen Dank für euren unermüdlichen Einsatz, uns alle beim gesund und fitten Altern zu untetstützen. Danke von Herzen; Martina (57)