Hallo zusammen
Danke Roland für das heutige Sonntagstraining und die Argumentation am Ende. Ich bin seit Okt 23 Bewegungstrainerin nach L&B und hatte gestern die Gelegenheit die L&B Methode einer Gruppe Seniorinnen vorzustellen; natürlich mit anschliessenden Uebungen. Es war ein wunderbares Gefühl, 15 Augenpaare vor mir zu haben, die interessiert zuhörten und auch Fragen stellten. Nach der Stunde kam eine zu mir und sagte, "du die Übungen waren super, mein Knie tut nicht mehr weh, ich mach die Übung öfter " für mich das schönste Geschenk und die Bestätigung, dass es sich lohnt, die L&B Methode hinaus zu tragen.
Ich bleibe dabei.
Danke Roland und seinem Team.
Kommentiert am Lange Gut Leben - Wie Du Körper & Geist In Bestform Bringst
28. Mai, 15:10 Uhr
Danke! Ich wollte eigentlich kein Buch mehr kaufen, denn ich hab schon so viele von euch, abet als ich gesehen hab, dass ihr Christoh im Boit habt, konnte ich nicht anders. Über euren Kanal bin ich auf Christoohs Buch "Atem" gekommen, was ich in einem Rutsch durchgelesen hab. Die 12 Minuten Atemübung hab ich in meine Morgenmeditation integriert. Ich hab euer "lange gut Leben" Buch schon und kann es - auch wenn ich nich nicht mit Lesen durch bin, wärmstens empfehlen. Ich bin schon lange mit dem L&B Virus geimpt, war mit bei den ersten, die die Bewegungstrainer Ausbildung gemacht haben und bin übetzeugt, dass diese eure 3er Formel alles komplett macht. Für mich das erste, mit was ich meinen Alltag noch erweitern möchte, ist die Seufzer Atmung, wie ihr sie auch im Podcast gemacht hab.
Vielen Dank für euren unermüdlichen Einsatz, uns alle beim gesund und fitten Altern zu untetstützen. Danke von Herzen; Martina (57)