Danke,dir auch einen schönen Abend

Eva Warweg wer kann das besser beurteilen als Du selbst. Höre auf Deinen eigenen Körper und nicht auf das, was andere sagen. Meine Erfahrung ist, dass Du nichts im Leben tun kannst, ohne dass ein anderer das kritisiert.

Geniales Gefühl danach im Nacken. Habe seit ein paar Tagen das Kissen von L&B in Benutzung, ich merke, dass sich was verbessert im Nacken. Freue mich sehr darüber.

Feike Dagmar ich habe auch etwas erwischt, Ich mache aber trotzdem die Übungen weiter, allerdings mit weniger Kraft. Gute Besserung.

Sehr schöne Übung und mit Kissen unter dem Knie ist es tatsächlich angenehmer.

Das kann ich gut verstehen, aber es wird besser, wenn du es öfter machst. Mir ist es heute auch schwer gefallen, da ich etwa angeschlagen bin.j

Ging mir genauso. Ich habe es im flachen Wasser geübt, immer nur so 10 mal ganz kurz und jetzt geht es gut. Also bleib dran.

Das erstemal, dass ich diese Übung gut hinbekommen habe. Außerdem musste ich über Rolands Bemerkung, an welcher Stelle es überall zwickt, dermaßen lachen, das ich fast nicht weitermachen konnte. Ich habe allerdings auch regelmäßig Hüftgelenkübungen gemacht und tatsächlich ist es besser geworden. Danke an Roland und Team ❣

Ich mache diese Übungen zwar täglich mehrmals, aber das heute war doch sehr intensiv und fordernd, aber ganz toll. ❣

Sehr schöne Übung, da sehe ich deutlich, wie das Gewebe nachgibt. Anfangs konnte ich das nur sehr schlecht, hauptsächlich aufgrund der Fussgelenke. Viel besser geworden. Danke an Roland und Team.