Hallo Edith,
Ich denke Du solltest in Deinem Alltag öfter kurz dehnen. Das geht auch auf einer Treppe , so ganz nebenbei. Natürlich auch Fussgymnastik machen, dann müsste das besser werden. Gruß Heidi Weigl.
München, Deutschland
Beantwortet am 24.03.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 24.03.24 - Sonntags-Training
Kommentiert am 08.12.23 - Training des Tages mit Roland
Kommentiert am 30.03.24 - Training des Tages mit Roland
Mar 31 at 12:12 PM
Das Lösungswort lautet Lebensfreude und das passt zu Roland.
FROHE Ostern euch allen wünscht Heidi Weigl.