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Tuija O.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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310 Kommentare

Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

10. Juni, 09:59 Uhr

Danke Roland und Team!

Das war eine gute Übung für das ganze Körper. Bin froh dass ich sie mitmachen konnte nach einem grossen Operazion. Bin dakbahr, dass die Übungen so profezionell eingebaut sind, dass ich nur mitmachen kann. Von vorher weiss ich dass die mir gut tan.

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages

07. Juni, 09:46 Uhr

Danke schön Roland und Team!

Das hat gut getan nach eine Pause von 2 Monaten. :-)👍

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Kommentiert am 13.04.25 | Sonntags-Training

19. April, 09:43 Uhr

Danke Roland!

Dieses mit dem Atmung war neu für mich, aber es hat mir geholfen die Dehnungen und das Krafttraining in einem Rythmus zu machen, wie beim tanzen. :-)

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Kommentiert am 30.03.25 - Sonntags-Training

30. März, 11:42 Uhr

Supergut hat es getan! :-)

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Kommentiert am 23.03.25 - Sonntags-Training

26. März, 17:34 Uhr

Dankeschön Roland!

Ich habe die Übungen mitgemacht, aber erst am Mittwoch, als ich Zeit hatte. Bin sehr froh dass Du Dich schon gut bewegst nach den Unfall! Und mir gefällt Deine Reime. Würde 5 Euro pro Monat mehr bezahlen damit Du noch reimst... :-)

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Kommentiert am 11.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 15:59 Uhr

Dankeschön! :-)

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Kommentiert am 13.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 15:37 Uhr

Dankeschön Roland! Hat mich gefreut wieder zu üben! Ich hatte eine kurze Pause. Diese Übungen tun mir so gut, weil ich zuviel im Alltag sitze.

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Kommentiert am 15.03.25 - Training des Tages mit Roland

15. März, 15:18 Uhr

Dankeschön Roland für diese Übung, sie ist sehr wehrtvoll!

Es tut mir Leid zu hören, dass Du so einen Unfall hattest! Ich bin froh dass Du noch dabei bist in einem Stück. Ich wünsche Dir Kräfte in der Heilung! ❤️🤗🙏

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Kommentiert am 25.02.25 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 08:52 Uhr

W, das hat gut getan! :-)

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Kommentiert am 27.02.25 - Training des Tages mit Roland

27. Februar, 08:40 Uhr

W, dankeschön! :-)

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