Frohe Weihnachten, hertzlichen Glückwunsch und vielen Dank für Eure Arbeit und Mühe um auch mein Leben gesunder und fröhlicher zu machen! :-)❤️💃

Dankeschön, das war kräftig! :-)

W, ach, leichter sich zu bewegen, das ist das Ziehl wirklich. Danke Roland und Team schon wieder! :-)

Danke! Das war eine sehr wichtige Übung, weil ich zu viel auf mein Händy gucke! :-)

Vielen Dank! :-)

Dankeschön! Habe zu viel Zeit vor dem Händy in den letzten Wochen gabracht und diese Übung hat bei mir soo gut getan :-)

Meine Schultern danken sehr :-)

Das war ganz kreativ am Ende! :-) Dankeschön für die tolle Übung!

W, geschafft! :-)

8 Mahl. Danke für die Übung!

Wann kann ich das Buch kaufen? Die Ernährung interessiert mich auch. Alles Gute zu Euch im Team! :-)