Sehr gut, die Schulterdehnung mit der Stuhlvariante, immer wieder neue Möglichkeiten. Danke für das gute Training!

Liebe Birgit,

Mein tief empfundenes Mitgefühl! Ich wünsche dir viel Kraft und irgendwann wieder den Blick nach vorn. Alles Liebe für dich!

Danke für deinen Kommentar!

Ich komme mir dann so 'meckerig' vor, aber so geht's mir auch.

Schönes Wochenende wünsche ich! 🌞

Die Challenge an sich war wirklich sehr schön!

Manchmal ist es doch gut, vor dem Training in die Kommentare zu schauen, danke für den Tipp! So hab ich's gemacht! 🤗

Ich hab mal auf die Uhr geschaut, die Begrüßung dauerte genau 11 Sekunden! Wo ist denn da das Problem??? Dann begann die Erklärung zur heutigen Übung. Motivation ist das, was ich an diesem Trainingsprogramm sehr schätze! Danke für das immer sehr gute Training!

Liebe Claudia, deine Idee zu den Bögen finde ich super. Würde die Erklärung wirklich einfacher machen! Bin gespannt, ob das vielleicht mal ausprobiert wird! 👏👏

Kein Problem gehabt, nachdem ich auf den link gegangen bin...

Das Training war heute länger, was mir persönlich gut gefällt. Mehr Zeit zum bewegen und für's bögeln fände ich generell schön. Die Ausleuchtung war heute leider wieder nicht gut, Roland im Schatten, ich möchte schon gern alles gut sehen können. Im Studio haben mir die Aufnahmen wesentlich besser gefallen. Das ist ausdrücklich meine persönliche Meinung, andere dürfen gerne anders empfinden. 🥰

Das Training war wie immer super für mich! Danke!

Bei der heutigen Übung habe ich nirgends eine Dehnung gespürt, auch nicht nach veränderter Beinstellung. Das ist mir noch nie passiert. Andere Gesäß-, Oberschenkel- und Hüftbeuger- Dehnungen sind für mich sehr viel intensiver und effektiver. 🤔🤷‍♀️

Ich hatte das auch schon angemerkt und dachte eigentlich, dass inzwischen das Problem gelöst ist. Nur heute war die Ausleuchtung leider wieder schlecht, Roland im Schatten...Ich möchte nicht meckern, das Training ist immer super, trotzdem empfinde ich es als störend.