Danke für das schöne Training. Der Knieretter ist bei mir täglich im Einsatz, dadurch sind meine Knieschmerzen Vergangenheit, trotz Arthrose. Er begleitet mich auch im Urlaub! Eine geniale Erfindung!!!

Meine Hochachtung, dass du das Training trotz deines Unfalls selbst angeleitet hast. Wer schon mal Prellungen hatte, weiß, wie schmerzhaft das ist. Und ja, mit weniger gut trainiertem Körper wäre es sicher nicht so glimpflich ausgegangen.

Ein großes DANKE für die tägliche Motivation, auch für mich bist du ein Vorbild, meine Schmerzen, die sich immer wieder mal melden möchten, bekomme ich dank des täglichen Trainings meist relativ schnell wieder in den Griff.

Alles Gute und schnelle Genesung wünsche ich dir!

Ja klar, hab auch gedacht, es gibt einen zu gewinnen...🤩

Heute anstatt Sonntagstraining, hat Spaß gemacht und war schön fließend. Danke dafür!

Das frag ich mich auch. Bin 68, hab 13x geschafft, jeden Tag dabei, voll zufrieden. Lege Wert auf eine gute Übung, nicht auf Rekorde....

Das erste mal in eineinhalb Jahren, dass ich überhaupt nicht klarkomme. Ich spüre keine Dehnung, auch wenn ich die Winkel verändere. Komme auch sofort auf den Rücken. Was mache ich falsch? Alternative wäre auf dem Stuhl?,ein Bein angewinkelt auf das andere legen? Diese Übung finde ich super. Wie ich sehe, bin ich nicht allein mit dem Problem...

Danke für das wie immer super Training. Ich habe mich zum Schluss 8x gelegt und aufgestanden, ohne den Rekord brechen zu wollen, mit tiefem Atemzug jeweils. Bin 68, Hüftteps, LWS-Versteifung, trainiere täglich plus Übungen für die Schmerzbeteiche und bin immer wieder dankbar, dass ich L&B kennengelernt habe, meine Knieprobleme weg sind und es mir insgesamt wesentlich besser geht! Danke, danke, danke!!!

Ich wünsche dir, dass du so fit bleibst! Vielleicht auch dank der Übungen?

Immer üben, egal in welcher Position, ist soo wichtig! Bin 68, auch 2 Hüftteps, mache immer alles mit, so wie es geht. Und viele Problemstellen haben sich verbessert, das motiviert!

Liebe Susanne, ich habe gerade erst deine Nachricht gelesen. Auch ich möchte dir mein herzliches Mitgefühl aussprechen und wünsche dir in dieser schweren Zeit viel Kraft und Mut. Fühl dich umarmt!

Alles Liebe für dich! Beate