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Brigit J.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
23 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 26.10.25

26. Oktober, 06:06 Uhr

Wir wünschen dir alles Gute zum neuen Lebensjahr....Und vielen Dank für deine Ermutigung für uns, jeden Tag dran zu bleiben, beweglich und jung zu sein.....ein herzliches ❤️ Dankeschön

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Kommentiert am Schultern| Freitag | Training des Tages | 18.07.25

18. Juli, 08:39 Uhr

Es ging alles viel zu schnell! 2. Rolle, Bücher, finde ich nicht gut.

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Kommentiert am Schultern | Montag | Training des Tages | 14.07.25

14. Juli, 09:00 Uhr

Ich habe Schmerzen beim anheben des rechten Arm, konnte die Übungen kaum machen und beim Arm runter nehmen war der Schmerz beim Übergang Schultern/Oberarm extrem stark. Tipp für was ich tun kann?

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Beantwortet am 16.09.24 - Training des Tages mit Roland

16. September, 08:55 Uhr

Birgit S. Wir hatten noch nie einen Muskelkater!!!

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Kommentiert am 21.07.24 - Sonntags-Training

21. Juli, 12:05 Uhr

Herzlichen Dank lieber Roland für das tolle "Sonntags-Geschenk" (Training)...

Wir wünschen dir einen wunderbaren Tag...Brigit und Jürg

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Kommentiert am 18.04.24 - Training des Tages mit Roland

18. April, 10:22 Uhr

Wir fühlen uns schon wieder besser....Danke Roland für deine Motivation:))

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Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 09:14 Uhr

Danke Roland für das Training. Nach 5 Wochen Pause konnte ich mich kaum noch bewegen. 8Min. Übung und ich fühle mich besser. Ich bleibe dran. Vom Campingplatz in Ungarn.

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Beantwortet am 20.12.23 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 10:30 Uhr

Aus dem Schweizerdeutsch; Synonyme: außerordentlich, besonders, sehr; dialektal-umgangssprachlich: rüüdig, schaurig. Gruess Jürg

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Beantwortet am 20.12.23 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 09:32 Uhr

Magst du keinen Spass? Für uns ist es eben genau das "Geblödel" wie es du unschön nennst, was uns anspornt uns nicht sooo wichtig zu nehmen.....

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Kommentiert am 20.12.23 - Training des Tages mit Roland

20. Dezember, 09:06 Uhr

Danke Roland für die tollen Übungen, uns geht es körperlich viel besser damit. Mit deinen Reimen bringst du uns zum schmuntzeln, ob diese passen oder nicht. Du machst einen sehr guten Job mit deiner guten Laune. (An die Reim-Nörgler, nehmt euch nicht so schampar wichtig) Herzliche Grüsse us de Schwiiz, Brigit und Jürg

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