Guten Morgen allerseits, mir geht es nach dem heutigen Sonntagstraining einfach nur gut. Ganz großes Lob an Roland, der täglich so eine Motivation zeigt, die Menschen von ihren Schmerzen zu befreien, bzw. Pr

präventiv zu üben. Dass jetzt noch Beckenboden verstärkt dazu kommt, ist einfach klasse. So viele ältere Menschen haben starke Probleme in dem Bereich. N

Noch einmal, großer Dank an Roland.

Ich finde den Raum wunderbar. Der Blick ins Grüne inspiriert mich. Bitte weiter so.

Sehr schön gereimt und so wahr!

Herzlichen Glückwunsch, lieber Roland. Vielen Dank dafür, dass du so unermüdlich für unsere Schmerzfreiheit arbeitest. Ich bewundere deine Ausdauer.

Sogar nach deinem schweren Unfall hast du unter Schmerzen weitergemacht . Dafür gebührt dir unser besonderer Dank. Liebe Grüße!

Hallo und guten Morgen,

roland, du bist unbestritten der beste Lehrer i.S Muskeln, Faszination und deren Zusammenhänge im Körper. Ich bin seit vier Jahren dabei und bin

orthopädischerseits schmerzfrei. Ich spüre, wie ich immer beweglicher werde. Wenn ich Andere in meinem Alter (74 Jahre) beobachte komme ich mir jung und agil vor. Weiter so, vielen Dank.

Hallo zusammen, heute fand ich das Sonntagstraining einfach super.

Effektive Übungen ohne Hilfsmittel, die mir sehr gut getan haben. Jetzt mache ich noch zwei Stunden Nordic Walking, das ist der perfekte Sonntagmorgen. Vielen Dank Roland.

Werner

Vielen Dank für den Tipp!

Hallo, ja es macht immer wieder Spaß und tut dem Körper soooo gut. Ich wünsche mir zusätzlich Übungen für das Gleichgewicht. Bin bereits mehrmals ohne ersichtlichen Grund gestürzt.

Euch allen wünsche ich einen schönen Tag!

Hallo und guten Morgen. Den vielen Glückwünschen zu Deinem Geburtag lieber Roland schließe ich mich an. Ich wünsche dir ganz viele aktive und schmerzfreie Lebensjahre. Auf deine täglichen Übungen kann und will ich nicht verzichten. Liebe Grüße

Bietet Ihr auch Gleichgewichtsübungen an? Ich bin vor einiger Zeit aus dem Nichts heraus gestürzt. Ich mache Nordic Walking, laufe im Wald über "Stock und Stein". Da bin ich oft verunsichert.

Liebe Grüße

Margret