Wenn ich den Nackenretter, vor allem mit Gegendruck, zum Dehnen verwende, bekomme ich einen unangenehm schnerzenden Druck im oberen Brustwirbel. Den zuehe ich ja in eine gewählte Fehlhaltung, oder? Wie lässt sich da gut gegenwirken - oder lässt sich Nacken und Rückenretter evtl. kombinieren?
Beantwortet am Postings von Joanna nicht zu öffnen
20. Juli, 20:31 Uhr
Ah vielen Dank. :-)