Uwe B.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

20. Juli, 20:31 Uhr

Ah vielen Dank. :-)

Gepostet

19. Juli, 23:20 Uhr

Hallo, ich nutze die App erst seit kurzem und normalerweise stelle ich mich intuitiv nicht so an. Aber die Postings von Joanna von Liebscher und Bracht kann ich nie öffnen/ganz sehen bzw. kann dort auch die Kommentare nicht öffnen. Was mache ich falsch?

12

28. Juni, 21:28 Uhr

Wenn ich den Nackenretter, vor allem mit Gegendruck, zum Dehnen verwende, bekomme ich einen unangenehm schnerzenden Druck im oberen Brustwirbel. Den zuehe ich ja in eine gewählte Fehlhaltung, oder? Wie lässt sich da gut gegenwirken - oder lässt sich Nacken und Rückenretter evtl. kombinieren?