Tolle Übung zum Start in den Tag!

Super!

Anstrengende, aber sehr gute Übungen!

Super für die Füße, sie fühlen sich gleich viel beschwingter an. Vielen Dank!

👍

Wir tragen schon seit Jahren fast ausschließlich Barfußschuhe von Leguano und Zaqq. Seitdem gibt es keine Probleme mehr mit Knieschmerzen. Allerdings muss man sich anfangs an dieses andere Gehen gewöhnen, denn die Schritte werden kleiner und das Aufsetzen der Füße erfolgt nicht mehr achtlos über die Ferse, sondern eher weich über den Mittelfuß. Die Freiheit, die der Fuß durch diese nicht einengenden, absatzlosen Schuhe bekommt, ist gigantisch. Oft beginnen ja Probleme in Gelenken oberhalb der Füße mit einer Fehlstellung der (schwachen, untrainierten) Füße. Ein Special für Barfußschuhe wäre für uns also offene Türen einrennen, aber vielleicht hat Roland ja noch mehr Infos zu anderen Barfußmarken oder ähnliches.

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