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Anja Giese

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Kommentiert am 30.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 30 at 09:23 AM

Mir hat auch der Hinweis "Kopf vom Boden heben" gefehlt, da war ich momentan verwirrt, weil ich in Rückenlage den Bildschirm nicht mehr sehe. Auch bei der Anweisung "Kopf zurück" wusste ich nicht recht, wohin ich ihn zurücknehmen sollte. Ansonsten super wie immer, ich bin schön gedehnt, danke!

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Kommentiert am 29.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 29 at 06:41 AM

Lieblingsübung!

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Kommentiert am 28.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 28 at 08:11 AM

👍

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Kommentiert am 27.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 27 at 06:36 AM

Super!

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Kommentiert am 26.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 26 at 06:45 AM

👍

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Kommentiert am 25.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 25 at 06:33 AM

Sehr gute Übung, nicht sehr bequem, aber danach sind die Schultern weich wie Butter. 😀

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Kommentiert am 23.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 23 at 12:30 PM

Danke für das gute Training! Allen ein schönes Wochenende! 😁

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Kommentiert am 22.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 22 at 06:36 AM

😃

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Kommentiert am 21.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 21 at 08:00 AM

😃

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Kommentiert am 19.09.23 - Training des Tages mit Roland

Sep 19 at 06:26 AM

Die Übung für die Leisten war super! Die für den Vorfuß natürlich auch 😉

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