Ich bin heute glaube ich seit 51 Tagen dabei und Pick mir immer 2-3 Übungen pro Tag heraus die ich dann aber auch konsequent durch ziehe und heute habe ich Die Übungen gegen Hueftprobleme auf dem Stuhl gemacht und was soll ich sagen , es ging schon wieder leichter als die Tage davor 😲😄👍

Regine

Der Rene zeigt ja die Uebung ( Bein-kraeche) so toll und was ich am schönsten finde das er es mit Humor nimmt🤣

Regine

Hallo Roland ich Versuche die Übungen für die Hüften langsam nach und nach mitzumachen , nach 45 Tagen gefällen mir die Übungen und die supertollen Erklärungen dazu gut 👍

Gruß Regine

Hallo Roland

Ich bin jetzt ungefähr seit 45 Tagen und noch in der 3 Monatigen Testphase und ich muß erlich zugeben daß ich meine Knieübungen und die Uebung in die Hocke gehen , bisschen vernachlässigt habe weil es meine Gesundheit im Moment nicht mitgemacht hat , aber jetzt werde ich die Übungen wieder aufnehmen, denn dann bin ich irgendwie relaxer und fitter drauf . Also ich wünsche euch und eurem Team schöne Tage und macht weiter so und zeigt uns noch viele tolle Übungen 👍🙋

Regine