Inge Brenner das ist super, liebe Inge.

Lieber Roland,

Deine Übungen sind super, doch habt ihr bei den Videos die weiße Minutenanzeige exakt auf den weißen Kamin platziert, sodass weiß auf weiß abgebildet wird.

Mein Vorschlag: die runde weiße Minutenanzeige einfach links ins Bild projizieren, sodass sie besser abgelesen werden kann. Wäre super, wenn das technisch möglich wäre!

Herzliche Grüße, und schöne Feiertage,

Ulrike

Das tröstet doch, finde ich, was ihr hier schreibt. Eine OP macht man nicht ohne Zögern. Man wartet ab, versucht alternative Methoden. Eine Freundin von mir hat ihre Ernährung umgestellt, sie isst nur noch basisch. Ihre Laune ist dementsprechend. Dieses Opfer wäre mir zu groß, ein bisschen Genuß und Freude beim Essen sollte sein. Ich habe trotz Arthrose trainiert und trainiert, allerdings meine mir wichtige Ernährung beibehalten. Und als Treppensteigen mit der rechten Hüfte wirklich nicht mehr ging, nachts nur noch mit Keil schlafen möglich war, bin ich zu einem sehr guten Chirurgen gegangen. Ich habe es nicht bereut. Meine neue Hüfte heißt Emmi! Und Emmi will täglich Training mit Roland!!

Hallo zusammen!🙋‍♀️

Sicherlich ist das Training mit Roland top! Er ist sehr motiviert, total engagiert und super nett. Auch ich schätze es sehr. Und dennoch ist Roland kein Wunderheiler und die blödeste Arthrose wird halt ab einem bestimmten Punkt mit dem besten Training von Roland nicht besser. Ich konnte meine notwendig werdende Hüft Prothesen OP dank Rolands Training lange rausschieben. Ich war in dieser Zeit super trainiert und beweglich. Und jetzt habe ich eine neue Hüfte, und bin super trainiert in die OP, am 8.12.23, und super fit am 5. Tag entlassen worden und alle Physios waren bei meiner Reha total verblüfft angesichts meiner Fitness und Bewegungsfähigkeit. Auch das ist Rolands Verdienst, uns vor OP‘s fit zu machen. Deshalb mein Appell: Rolands Training kann keine OP verhindern. Wenn eine OP unumgänglich ist, dann sucht euch einen ausgezeichneten Chirurgen, trainiert bis zur OP und geht zuversichtlich in die OP, mit der Gewissheit, sehr bald wieder fit zu sein.

Man denkt, man zerreißt sich die Sehnen und schrottet den Bewegungsapparats. Und dann ist am Ende des Trainings alles beweglich, locker und leicht. Unglaublich . Vielen Dank, lieber Roland.

Herrlich! Beste Übung überhaupt! Wie lange braucht man, um sich komplett nach hinten ablegen zu können? Bei mir sieht das sicher furchtbar stümperhaft aus. 😂🖖

Sehr sympathisch, dieses ständige Motivieren und Aufmuntern! Es macht Spaß und ist perfekt! Vielen Dank, Roland!