Momi in Liebscher & Bracht

Momi

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

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1201 Kommentare

Kommentiert am 08.04.24 - Training des Tages mit Roland

08. April, 08:49 Uhr

✅✔️🌺Sehr intensive Übung, obwohl ich davor den Nackenretter benutzt hatte. Lächeln war mir heute nicht möglich. Die 8. Minute war super im Anschluss, um alles wieder zu lockern. Fühlt sich jetzt entspannt an. Schönen Tag an Alle 🌞

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Kommentiert am 07.04.24 - Sonntags-Training

07. April, 20:09 Uhr

🌺spät…war ein herrlicher Trödeltag…musste mich sehr überreden zu trainieren, aber wenn man erstmal drin ist…🥳 Jetzt noch 10 Min aufs Trampolin und dann hab ich mir‘s Sofa verdient. Schönen Abend. Bis morgen 🤗

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Kommentiert am 06.04.24 - Training des Tages mit Roland

06. April, 08:42 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌺hab den Rückenretter bisher vernachlässigt…kam aus der Nummer fast nicht mehr raus 😅 jetzt fühlt sich der Rücken mega entspannt an. Wie Roland vorschlägt, werd ich’s als Abendroutine einbauen…hab ich jedenfalls vor 🤭 schönes, warmes, sonniges Wochenende Euch Allen 🌞

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Kommentiert am 05.04.24 - Training des Tages mit Roland

05. April, 08:39 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌺

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Kommentiert am 04.04.24 - Training des Tages mit Roland

04. April, 08:39 Uhr

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌺

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Kommentiert am 02.04.24 - Training des Tages mit Roland

02. April, 10:04 Uhr

✅✔️🌺