✅✔️✅✔️✅✔️ja, war heute anstrengend für mich. Mein Kreuz mault bei dem feuchten Wetter. Dafür gönn ich mir jetzt ne Stunde Thaimassage. Hilft mir über die Zeit, bis sich die Sonne wieder mal sehen lässt😊 Schönen Mittwoch. Bis morgen 🤗

✅✔️✅✔️ja, fühlt sich gut an!! Dankeschön 🤗

✅✔️hab mich Euch angeschlossen und die Übung im Sitzen gemacht. Finde ich auch effektiver, da spür ich die Dehnung deutlich.

✅✔️🌺gut getan…danke. Schönen Samstag 😃

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌺nachgeholt!!!

✅✔️✅✔️✅✔️🌺schöne, für mich einfache Feiertagsübung…da muss ich noch was dranhängen🤔 Allen einen 🌞igen Tag

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✅✔️🌺genau richtig nach meinem outdoor Frühjahrsputzanfall. Der Flow hat mich wieder zurecht geruckelt…Bis morgen 🤗

Nachdem nix zu hören war, bin ich über den Link zu YouTube und gut war. Bin gedeht….schönen Sonntag 🤗

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