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✅✔️🌺Ließ sich heute schon besser ansteuern, als gestern beim Sonntagstraining…schönen Montag an Alle 🤗

🌺Der Tag ist fast rum…bin heute etwas kreuzlahm und hab auch wenig Lust…lasse sonst kaum ein Training aus…dann lese ich die vielen tollen Beiträge heute, Eure positiven Erfahrungen. Motivation pur. Rolle tatsächlich die Matte aus und finde auch den Weg auf selbige. Hat sich wie immer gelohnt.🤸‍♀️ Danke für‘s anfixen und die wohltuenden Übungen.🥳

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✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌺Armkraft kein Thema mehr…wäre schön, wenn ein paar Mukies sichtbar wären 🤣

✅✔️✅✔️✅✔️✅✔️🌺der Einstieg in die Übung wird immer eleganter…🤭schönen Tag an Alle🤗

✅✔️✅✔️✅✔️🌺zwei schöne Übungen. Dabei achte ich auf meine Zehen, dass sie wie aufgefächert sind. Dem Hallux zum Trotz…

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✅✔️🌺Nacken war neue Baustelle. Langsam lässt das Gewebe nach 😅 Der Flow tat richtig gut.

🌺gut gedehnt in den sonnigen Sonntag 😃