Peggy H. in Liebscher & Bracht

Peggy H.

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 19.10.25

19. Oktober, 09:52 Uhr

Leider wird mir beim Dehnen der rechten Schulter an der Wand schwindlig und der Arm kribbelt ganz furchtbar. Ich musste aussetzen und mich legen..Beine hoch...

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Kommentiert am Faszienrollen-Challenge

30. August, 05:29 Uhr

Besonders meine Oberschenkel werden sich über diese Idee freuen...👍bin gespannt 😉

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Kommentiert am 29.12.24 - Sonntags-Training

29. Dezember, 09:40 Uhr

Danke und auf einen guten und gesunden Jahresabschluss für alle!!🥂

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Kommentiert am 12.12.24 - Training des Tages mit Roland

12. Dezember, 09:49 Uhr

Eine richtig wichtige Übung für alle, die viel zu Fuß unterwegs sind. Ich bin in der ambulanten Pflege und laufe täglich meine Kilometer. Da sind die Beine permanent im Streß. Und entsprechend die Muskeln verkürzt. Die Übungen heute waren perfekt, um alles wieder etwa geschmeidiger zu machen. Muß das aber trotzdem täglich trainieren☝️👍😉

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Kommentiert am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 09:17 Uhr

Letzte Übung 12x, allerdings stehe ich und setze mich mit dem Schneidersitz. Macht das einen Unterschied??? Sonst wie immer tolles Auskniepschen👌danke und allen einen schönen 1. Advent🙏

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Beantwortet am 01.12.24 - Sonntags-Training

01. Dezember, 09:14 Uhr

Na Hut ab für diese Einschätzung 😀

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Beantwortet am 18.11.24 - Training des Tages mit Roland

18. November, 21:23 Uhr

Antje Z.Z.Auf Jeden Fall probieren...👍

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Beantwortet am 18.11.24 - Training des Tages mit Roland

18. November, 21:22 Uhr

Ja macht viel mehr Spaß 👍👋