Miriam T.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

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23. Januar, 12:19 Uhr

Ich hätte gerne Hilfe, bei meinen Lws-Schmerzen, die dadurch kommen , das die Bandscheiben nicht mehr existieren. Ich habe als junges Mädchen extremen leistungssport getrieben und leider waren damals die Trainingsmethoden nicht gelenkschonend… schon mit 16 habe ich Soritzen in den Bereich bekommen, aber gerade an so kalten Tagen habe ich Dauerschmerzen und der Arzt verschreibt nur Schmerzmittel!

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23. Oktober, 15:44 Uhr

Moin! Ich habe Probleme mit dem Knie - wahrscheinlich ist die Popleteus Sehne gereizt und soll lt Orthopäden mit KGM wieder schmerzfrei werden…

Hättet Ihr da auch Übungen für mich? Vertraue euch mehr als meinem Pysiotherapeuten

Viele Grüße, Miriam

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11. September, 10:13 Uhr

Moin! Ich bin auf der Suche nach Übungen für meine leiste… die habe ich mir vor einer Woche beim Poledance gezerrt und ich würde gerne etwas dagegen/dafür tun - jättet Ihr Empfehlungen für mich?

Liebe Grüße, Miriam

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