Ich habe es gehört und habe auch versucht in die Rotation zu gehen, aber ich hatte keine Ahnung mit welchem Teil meines Körpers, und es ist keine Dehnung zustande gekommen. Und es war ein Gefühl als ob ich mit dem falschen Ellbogen drücken würde.

Keine Ahnung was ich hätte machen sollen, es hat sich logischerweise auch nichts gedehnt.

Teil 1: ist meine Lieblingsübung.

8. Minute: komisches Gefühl, meine Kette im Mund zu haben... :)

Und was mache ich nun mit der Schlaufe? :)

Andrea Otto-Frank

Geht mir auch so bei der Froschübung, in der Pose kann ich keinen Katzenbuckel machen...

Und die Brust schnalle ich während der Übung wohl ab... :) Ich komme mit der Schulter an die Wand, kann mich dann aber nicht mehr bewegen da meine (nicht allzu grosse) Brust im Weg ist. Mache einen anderen Tag. :)

Ich bin seit mehr als zwei Jahren dabei. muss aber bei dieses Übung immer wieder passen - mein Arm hält keine 5 Sekunden durch....

Anna Ich nehme die kleine Rolle.

Madelaine

Geht mir auch so, es dehnt sich in der Pose überhaupt nichts, ich muss mich die ganze Zeit darauf konzentrieren, dass ich nicht nach vorne wegrutsche... zu wenig Kraft in den Armen, nehme ich an.

Ich habe damit aufgehört, da ich keine Ahnung habe, was und wie gedehnt werden sollte.... :D