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Gina Z.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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2 Beiträge
235 Kommentare

Kommentiert am 05.10.24 - Training des Tages mit Roland

05. Oktober, 10:55 Uhr

Eine Wohltat 😊

Schönen Tag, bis morgen 🤗

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Kommentiert am 04.10.24 - Training des Tages mit Roland

04. Oktober, 10:34 Uhr

✔️🌞

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Kommentiert am 03.10.24 - Training des Tages mit Roland

03. Oktober, 11:26 Uhr

Das war heute für mich genau die richtige Übung 😊

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Kommentiert am 02.10.24 - Training des Tages mit Roland

02. Oktober, 11:04 Uhr

Sieht so einfach aus, ist es im Prinzip auch, aber haut richtig rein 😃

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Kommentiert am 19.09.24 - Training des Tages mit Roland

19. September, 10:32 Uhr

Eine Übung auf dem Stuhl, bei der das Gesäß besser gedehnt wird als würde man sie auf der Matte machen. Finde ich zumindest.

Allen einen schönen Tag 🌞🌞

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Kommentiert am 17.09.24 - Training des Tages mit Roland

17. September, 10:46 Uhr

Nach dem Kaminholzschleppen tut diese Übung doppelt gut 😊✔️

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 13:13 Uhr

Ich hab mich schwergetan mit diesen Übungen auf dem Stuhl. Wozu der Stuhl, wenn man alle Übungen doch auf der Matte oder an der Wand machen kann? Zumal man ja nicht unbedingt den geeigneten Stuhl hat so wie ich. Es wurde bereits angeregt, alle Übungen, für die es eine Alternative gibt, diese einzublenden. Halte ich für eine sehr gute Idee.

Insgesamt war das Training für mich gut und auch die abschliessenden Erklärungen von Roland sehr gut nachvollziehbar.

Danke und noch einen schönen Sonntag 🤗🤗

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Kommentiert am 13.09.24 - Training des Tages mit Roland

13. September, 09:51 Uhr

✔️✔️🌞🌞

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Kommentiert am 10.09.24 - Training des Tages mit Roland

10. September, 10:25 Uhr

✔️✔️😊😊

Ich freu mich jeden Tag auf das Training.

Roland kann sehr gut motivieren, dadurch gehört das Training seit geraumer Zeit zu meinem Tagesablauf und ich möchte es nicht mehr missen. Danke dafür an das gesamte Team 🤗🤗

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 11:30 Uhr

Ich liebe diese Sonntagstrainings, auch wegen der guten Erklärungen von Roland am Ende.

Ich fühl mich richtig gut und werde jetzt den letzten Sommertag geniessen. Morgen kommt der Herbst 🌞🤗

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