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Veronika W.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
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3 Beiträge
39 Kommentare

Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland

02. März, 11:32 Uhr

Vielen Dank, lieber Roland und ganz gute Besserung!

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Beantwortet am 23.02.25 - Sonntags-Training

23. Februar, 14:05 Uhr

Ich bin ganz deiner Meinung!

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Kommentiert am 08.12.24 - Sonntags-Training

08. Dezember, 17:36 Uhr

Es war ganz toll, v.a. auch die Erklärung am Schluss bzgl. Augen. Das leuchtet mir total ein! Vielen Dank, Roland!

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 10:58 Uhr

Sabine Hafner trifft es auf den Punkt mit dem Stuhlproblem.

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Kommentiert am 15.09.24 - Sonntags-Taining

15. September, 10:55 Uhr

Ich bin der gleichen Meinung wie Birgit S. Ausserdem habe ich keinen Stuhl mit passenden Lehnen. Erläuterungen zu den diversen Krafttrainigs aber super 👍.

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Kommentiert am 08.09.24 - Sonntags-Taining

08. September, 14:26 Uhr

Habe auch alle Retter und verwende sie fast täglich. Dane für die tolle halbe Stunde, lieber Roland 🙏

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Kommentiert am 06.09.24 - Training des Tages mit Roland

06. September, 12:41 Uhr

Streng,aber super motivierend von Roland !

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Kommentiert am 03.08.24 - Training des Tages mit Roland

03. August, 13:43 Uhr

Genial! Ohne Rolands permanente Anleitung und Motivation würde man schnell nachlassen.

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Kommentiert am 02.06.24 - Sonntags-Training

02. Juni, 13:22 Uhr

Wieder super gut erklärt und angeleitet! DANKE!

Wäre toll, wenn Roland mal genau zeigen würde, wie man die Faszienrolle benutzt. Ich glaube, die meisten Leute üben falsch, indem sie hin- und herholen.

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Kommentiert am 12.05.24 - Sonntags-Training

13. Mai, 16:10 Uhr

Super gut, auch der Theorieteil am Schluss! Besten Dank, lieber Roland

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