Liebe Claudia, du sprichst mir aus der Seele. Danke für deinen guten Kommentar. Ich bin jetzt mehr als zwei Jahre dabei und das, was am Anfang wichtig war (das lange Dehnen am Anfang), ist anscheinend jetzt nicht mehr wichtig. Mein Körper fand die „alten Übungen“ eindeutig besser und haben mir mehr gebracht. Es gibt so einige Dinge, die mich mittlerweile stören. Empfehlen kann ich die App leider nicht mehr. LG, Sabine
Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Freitag | Training des Tages | 01.08.2025
01. August, 14:52 Uhr
Kräftigung ja. Reime bitte, bitte nicht!