Seit gestern bin ich erst wieder dabei, habe aber einige Übungen mehr gemacht. Ich bin guter Dinge das geschafft zu haben, obwohl ich nach der Anstrengung ganz schön geschafft bin. Es geht wieder weiter und heute Nachmittag freue ich mich auf einen Spaziergang. Einen fröhlichen Tag für alle.

Heute war ich an dieser Übung, wow, das war eine Herausforderung. Die muss ich unbedingt die nächsten Tage wiederholen. Euch allen einen erholsamen Freitag.

Lieber Werner, ich wünsche dir, dass es bald wieder besser geht. Manchmal ist es eben nicht so einfach und wir brauchen etwas Geduld. Ich kenne das nur zu gut, aber es wird wieder leichter. Einen schönen Tag für dich. Ingrid

Das war schon mal gut, ich empfehle noch das Video aus der App: Fit für den Tag, das macht richtig munter. Einen schönen Tag für alle.

Super, ich habe mich heute Morgen überwunden und diese Übung gemacht. Das macht frisch und munter, ich versuche dran zu bleiben. Danke dafür und einen schönen Tag für alle.

Liebe Susanne, ich bin so tief berührt davon und wünsche dir von Herzen, dass du das gut schaffst. Vielleicht kannst du versuchen deine Gedanken auf einen guten Ausgang zu lenken. Welche schönen Momente hattet ihr und was wünscht du dir? Im Vertrauen und Hoffnung auf alles Gute sende ich dir viele liebe Grüße. Ingrid

Das Training war heute wieder super. Ein guter Weg für mich, immer mehr zu erkennen wie wertvoll ein schmerzfreies Leben ist. Auf deine Beiträge möchte ich nicht mehr verzichten, danke Roland. Einen schönen Sonntag allen, auch dem ganzen Team.

Das war mal wieder ein gutes Training, vor allem der Hinweis auf die tgl. Atmung. Beim Spaziergang habe ich es gleich ausprobiert und werde dran bleiben. Vielen Dank und schönen Sonntag für alle.

Liebe Joanna, das gefällt mir auch sehr gut weil es sofort klar ist. Ich möchte mich auch noch für die Zusendung vom Podcast über Petra und Roland bedanken. Es hat eine Zeit gedauert bis ich das alles angehört habe. Anfangs war ich überrascht darüber. Aber danach total interessiert über die Geschichte von beiden, die sie uns so offen erzählen. Liebe Grüße und einen schönen Tag wünsche ich dir. Ingrid

Liebe Diana, hast du dir schon die Ausführungen von Roland angehört, am Ende des Videos? Ansonsten kannst du deine Fragen jederzeit über die Community an das Team stellen. Ich wünsche dir einen schönen Sonntag. Ingrid