Heute geht es wieder etwas weiter, fast am Boden mit den Händen, danke für die Motivation und allen einen schönen Tag.

Liebe Birgit, meinen größten Respekt, ich bin begeistert, dass du diese Übungen machst. Für mich bist du ein Vorbild, genauso möchte ich es auch weiter machen.

Liebe Grüße

Ingrid

Wie gestern komme ich mit den Fingerspitzen bis zum Boden. Beim Spaziergang habe ich eine Leichtigkeit in den Beinen gespürt. Euch allen einen sonnigen Tag.

Heute komme ich mit den Händen fast auf den Boden, ich bleibe dran. Die Fuß Übung war entspannend, weil ich gestern Abend über 1Std. beim Tanzen war. Alles fühlt sich wieder leichter an.

Liebe Elke, bitte denke daran, dass diese Woche etwas anders geübt wird, weil es doch auch für Neuanfänger sein soll. Es wäre schade wenn du jetzt nach der langen Zeit der Routine nicht mehr weiter machst. Es ist doch nur eine Woche.

Ich wünsche dir einen schönen Tag.

Liebe Grüße

Ingrid

Die Schulterübung ist sehr befreiend. Das Beugen mit durchgestreckten Knien ist für mich anstrengender als im Sitzen mit der Schlaufe, eine gute Herausforderung.

Vielen Dank für das super Training, lieber Roland. Hoffentlich werden nächste Woche viele Menschen daran weiter teilnehmen, um ihre Fitness aufzubauen. So habe ich vor 2 Jahren auch angefangen und werde immer beweglicher. Einen schönen Sonntag auch an das Team und alle die dabei waren.

Allen ein frohes neues Jahr, es ist einfach wieder gut sich zu bewegen nach den vielen Feiertagen.

Auch von mir einen guten Rutsch ins neue Jahr 2025 für euch alle und Roland mit seinem tollen Team. Danke für das motivierende Jahr 2024.

Danke für das Training und auch für den heutigen Beitrag, das hatte ich mir noch nie so richtig angesehen. Allen einen schönen Sonntag auch von mir.