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Ingrid König

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
688 Kommentare

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05. Oktober, 14:23 Uhr

Das kann man wohl sagen, liebe Bibo. Das Gedicht ist sehr berührend.🙋‍♀️

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05. Oktober, 14:02 Uhr

tag-des-lehrers-05102025.jpg

Zum heutigen Lehrertag für Roland.🌞

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 05.10.25

05. Oktober, 13:48 Uhr

Lieber Roland, heute mal wieder ein guter Lehrer für uns, die Übungen fielen mir leichter. Schönen Sonntag auch an das Team.🌞

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

04. Oktober, 12:12 Uhr

So eine schöne Idee, liebe Bibo, das Lächeln gebe ich gerne zurück.🙂

Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Donnerstag | Training des Tages | 02.10.25

02. Oktober, 16:40 Uhr

Die Airex Matte ist super, ich habe sie seit zwei Wochen. Seitdem keine Schmerzen mehr auf den Fußrücken beim Fersensitz. 

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Beantwortet am Tag 8 – Wechselseitige Nasenatmung 💖W...

28. September, 17:15 Uhr

Eine gute Idee, Dinie, so wird es nie langweilig und alles wird dadurch oft leichter. Ein schönes Foto.🌞

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 28.09.25

28. September, 16:31 Uhr

Ein sehr intensives Training heute, aber das ist auch gut so. Die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, mal wieder eine gute Erinnerung daran was alles möglich ist. Danke dafür, Roland. Allen einen schönen Sonntag.🌞

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Kommentiert am Tag 8 – Wechselseitige Nasenatmung 💖W...

28. September, 11:29 Uhr

innere-balance.jpg

Diese Übung war für die kurze Zeit noch ungewohnt, es braucht wohl etwas länger für innere Ruhe. Im Alltag wird es sich finden. Heute Abschluss der Atem-Challenge, danke dafür an Christoph, Joanna und Team.

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Beantwortet am Tag 7 – Bodyscan 🌸Mit dem Bodyscan ri...

27. September, 18:29 Uhr

Susanne Heindl 🦋ja, Fridolin wurde er genannt. Sieh dir mal sein Gesicht an, für mich ist das lachend.😆

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Beantwortet am Tag 7 – Bodyscan 🌸Mit dem Bodyscan ri...

27. September, 18:13 Uhr

Das ist doch mal was ganz anderes, ein lachender Fridolin. Mit diesem Namen kenne ich die Figur.😆

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