Hallo Jule, du bist doch dabei, das ist super. Wer sitzt denn da auf deinem Fuß?😆

Liebe Susanne, ich kann verstehen wie schwer dieser Tag für dich sein muss. Wie gut, dass du weinen kannst und dich einfach immer mal hängen lässt. Für dich auch einen schönen Sonntag und ich freue mich, dass es dir heute wieder besser geht. Eine liebe Umarmung für dich aus der Ferne.🙋‍♀️

In der kurzen Dehnung zieht es in der li. Hüfte immer noch sehr.🙋‍♀️

Hallo Karin, ich finde es super, dass du heute dabei bist. Außerdem sieht das gut aus. Danke für die positive Rückmeldung.🙋‍♀️🌞

So geht es mir auch oft, ich glaube das kommt daher, dass man sich nicht so in den Mittelpunkt stellen will. Aber manchmal geht es wie von alleine.🌞

Bibo 🧡na ja, ich habe mich bemüht, danke dir, liebe Bibo.🙋‍♀️

Julehallo Jule, wie schön dich zu sehen. Man erkennt, dass es dir doch leichter fällt mit dieser Übung. Schönen Abend für dich.🙋‍♀️🌞

Liebe Susanne, wie schön, dich lächeln zu sehen. Es ist gut wenn du auf deinen Körper hörst. Manchmal ist es eben zu viel, dann kann eine kurze Ruhephase gut tun. Du wirst dann selbst wissen wenn es wieder besser geht. Einen schönen Abend für dich.🙋‍♀️🌞

Susanne Heindl 🦋danke dir, liebe Susanne. 🌞

Diese Übung ging heute ziemlich gut, so kann es weitergehen.🌞