Wie schön, dass dich die Übungen so motiviert haben. So ein stimmungsvolles Foto von dir, liebe Jule.❤️Die Freude auf Weihnachten kommt rüber und der Stern zeigt uns schon das Licht.🌠🎄

wie meinst du das, liebe Viola?🌞

Susanne Heindl 🦋mir gefällt es auch, wenn ich dabei überall mal stöbern kann. Viele Weihnachtssachen sind reduziert, aber ich habe reichlich. Nur eintauchen, das mag ich sehr.❤️🌠

Bibo 🧡na, ja, liebe Bibo, ich gebe mir Mühe. Du schaffst das heute bestimmt auch noch, viel Erfolg.❤️

Das Wochenende steht schon wieder vor der Tür, 🌠man hat noch so Einiges zu erledigen. Einen schönen Abend für dich.🙋‍♀️

Heute ist die Übung von Jana noch mal herausfordernd mit dem Rückenretter. Die Zeit wird knapper, wir haben schon 3. Advents Wochenende.🌠

Es ist nicht so einfach die Fotos selber zu machen, da habe ich es leichter. Es ist alles gut zu sehen, Susanne.🌞

Den Kopf vom Boden hochheben und halten, dadurch ist der Nacken  auch heute wieder frei beweglich.🌞

🍀Glückwunsch, liebe Andrea, darauf kannst du sehr stolz sein. 🌞

Hallo Jule, da hast du aber viel Zeit investiert, das ist ja heute 30 Min. Schaffst du das alles? Schönen Abend für dich.🙋‍♀️