Beantwortet am Warum gibt es bei den täglichen Übung...
08. April, 16:50 Uhr
Ja, genau. Und da wir die Übungen zu zweit machen, ist es noch schwieriger. Wir müssen dazu immer Bilder abhängen, was auch nicht gerade sinnvoll ist.
Beantwortet am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 16.03.26
16. März, 22:58 Uhr
Jule Danke dir. Diese Antwort habe ich eigentlich vermutet 😉
Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Montag | Training des Tages | 16.03.26
16. März, 16:56 Uhr
Wieso machen wir alle Übungen ohne Aufwärmen? Beim Pilates ist dies immer ein wichtiger Teil. Gerade bei starker Wirbelsäulendrehung habe ich Bedenken. Oder sollen wir uns vor den Übungen jeweils selber aufwärmen?
Kommentiert am 18.06.23 - Sonntags-Training
18. Juni, 11:32 Uhr
Das war sehr gut, vielen Dank + einen entspannten Sonntag allerseits!
Beantwortet am Warum gibt es bei den täglichen Übung...
08. April, 16:50 Uhr
Ja, genau. Und da wir die Übungen zu zweit machen, ist es noch schwieriger. Wir müssen dazu immer Bilder abhängen, was auch nicht gerade sinnvoll ist.