Joanna?
Wann gibt es wieder neue Routinen mit dir? Ich fand das mit der Musik und einfach mal nur so die Übungen machen echt klasse.
2. Frage.,
Wir sind zu 98% immer am gleichen Tag dabei aber zu 100% machen wir alles.
Wir trainieren auch mit Hanteln, Roland erwähnt auch immer wieder dass er auch „normales“ Krafttraining macht.
Vielleicht kann er ja auch in dem Bereich mal ein paar Videos zur Verfügung stellen und worauf man dabei achten muss??
Schöne Grüße aus Österreich!!