Moin, heute war die Übung viel besser zu sehen:)

Fand sie heute auch besser mit dem Arm.

Danke Roland!👍

Moin, bitte stell dich nicht hinterr einen Stuhl, wenn du anleitest Roland.

Die erste Übung musste ich mir mehrfach ansehen, bis ich gesehen hab, wie die Schlaufe von rechts nach links in die Hand kam. Gefallen hat mir die Übung auch nicht so wirklich.

Auch die 2.Übung nicht. Da hat sich durch die Schlaufe nur mein Magen eingeschnürt, aber vielleicht habe ich ja auch was falsch gemacht....

Deine Reime mag ich aber;)

Bis morgen!❤️

Kräftigung sollten wir unbedingt machen!!

Oh gott! Ich war heute zum ersten mal dabei und bin nicht ansatzweise hinterher gekommen. Dafür war ich üvorbei war. Dachte schon es liegt an mir. Aber wenn