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Annette

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
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0 Beiträge
29 Kommentare

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 29.03.26

16. August, 12:21 Uhr

Sehr gerne mehr Beckenboden!

Das ist eine Baustelle an der ich mich immer dran vorbei mogele.😉

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Augen | Samstag | Training des Tages | 01.08.26

01. August, 19:11 Uhr

Gisela T. Dankeschön!💞

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Beantwortet am Unterarm-Handgelenk-Hand & Augen | Samstag | Training des Tages | 01.08.26

01. August, 19:10 Uhr

Kirstin Dankeschön 💞, dachte ich mir schon, dass es der Oura Ring ist.

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand & Augen | Samstag | Training des Tages | 01.08.26

01. August, 11:48 Uhr

Lieber Roland, mir ist schon öfter dein silberner Ring am Zeigefinger aufgefallen.

Verrätst du von welcher Marke er ist?🙏🏻

Antworten anzeigen (4) Antworten

Kommentiert am Schultern & Oberer Rücken-Brustkorb| Samstag | Training des Tages | 11.07.26

11. Juli, 12:01 Uhr

Das Lächeln fand ich sehr gut.😊

Danke Roland, gern mehr davon.🫶

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 21.05.26

21. Mai, 06:44 Uhr

Ich finde besonders die Mobilisierung am Ende sehr gut.☺️

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 17.04.26

17. April, 06:44 Uhr

Da kannst Du wirklich sehr stolz sein!🫶

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 12.04.26

12. April, 16:02 Uhr

Hallo Roland, die Sonne ist schön und die Vögel auch.😎

Wind hab ich nicht gehört.

Die Grundübungen fände ich toll, bitte gerne noch mehr davon!

Schönen Sonntag!🫶

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Zwerchfell-Atmung | Samstag | Training des Tages | 11.04.26

11. April, 15:43 Uhr

Hallo Roland, erzähle sehr gern etwas über Atemübungen, finde ich sehr spannend!☺️👍

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 04.04.26

04. April, 10:57 Uhr

Gebe ich Dir komplett Recht, Roland!

Ich vertraue auch auf meinen Körper und mein Bauchgefühl.🫶

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