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Silke Gisela Helene S.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
270 Kommentare

Kommentiert am 27.09.23 - Training des Tages mit Roland

27. September, 07:27 Uhr

✔️✔️

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Kommentiert am 24.05.23 - Training des Tages mit Roland

24. Mai, 08:08 Uhr

✔️✔️✔️

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Kommentiert am 17.05.23 - Training des Tages mit Roland

17. Mai, 07:42 Uhr

Das tat sehr gut ✔️
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Kommentiert am 15.05.23 - Training des Tages mit Roland

15. Mai, 07:35 Uhr

✔️
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Kommentiert am 05.05.23 - Training des Tages mit Roland

05. Mai, 00:50 Uhr

Diese Übung tat sehr gut 👍🏻
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Kommentiert am 27.04.23 - Training des Tages mit Roland

27. April, 07:28 Uhr

Bei dieser Dehn-Übung habe ich gemerkt, welcher BWS Dornfortsatz seit meinem Skiunfall (lange her) mit diesen Übungen, so langsam entspannt wird. Auf in einen neuen Tag. ✔️✔️✔️✔️
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Kommentiert am 26.04.23 - Training des Tages mit Roland

26. April, 07:17 Uhr

✔️✔️✔️
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Kommentiert am 25.04.23 - Training des Tages mit Roland

25. April, 07:44 Uhr

Geschafft ✔️✔️Einen schönen Tag noch😊
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Kommentiert am 23.04.23 - Sonntags-Training

23. April, 15:17 Uhr

Habe gerade das Training gemacht. Danke dafür. Habe an Fußsohle li. einen Krampf gespürt und habe dennoch weiter die Übung durchgeführt. Schönen Sonntag
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Kommentiert am 21.04.23 - Training des Tages mit Roland

21. April, 07:31 Uhr

✔️✔️✔️
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