Ursula K. in Liebscher & Bracht

Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.

Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .

Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.

Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .

Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .

Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .

Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.

Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.

Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.

Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!

Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .

Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!

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1 Beiträge

309 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 10:47 Uhr

Unter "Alle Übungen" runterscrollen bis zu "die Technik des Drückens" 😀🫶

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Schultern| Donnerstag | Training des Tages | 21.08.25

21. August, 18:29 Uhr

Alles Gute zum Geburtstag💫

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Kommentiert am Augen | Mittwoch | Training des Tages | 20.08.25

20. August, 16:14 Uhr

tolle Übung, vielen Dank!

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Kommentiert am Unterarm-Handgelenk-Hand | Samstag | Training des Tages | 16.08.25

16. August, 11:46 Uhr

Diese Übung muss ich häufiger machen, ist eine Schwachstelle

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Mittwoch | Training des Tages | 13.08.25

13. August, 17:00 Uhr

Mittlerweile kann ich mich mit den Händen abstützen, da war am Anfang gar nicht dran zu denken 😀

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch | Freitag | Training des Tages | 08.08.2025

08. August, 16:34 Uhr

Die heutige 2. Übung habe ich jetzt erst verstanden. Am Sonntag saß ich in der Hocke und hab mich gefragt, was soll denn nun gedehnt werden, da ist ja gar nichts Anspruchsvolles dabei... heute war es umso anstrengender, der Groschen ist gefallen😆war super, danke!

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 07.08.2025

07. August, 19:20 Uhr

beim Flow "auswärts, einwärts" krampft die Oberseite des jeweiligen Oberschenkels.......

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Beantwortet am Oberer Rücken-Brustkorb & Schultern | Dienstag | Training des Tages | 05.08.2025

05. August, 13:06 Uhr

Sabine Ko

Olaf ??😆

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Samstag | Training des Tages | 26.07.25

26. Juli, 12:31 Uhr