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Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
309 Kommentare

Beantwortet am Ganzkörper | Samstag | 27.09.25 (Herbst-Live-Training - diesmal mit über 300 Therapeuten)

30. September, 18:02 Uhr

geht mir auch so

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Kommentiert am Schultern & Unterarm-Handgelenk-Hand | Montag | Training des Tages | 29.09.25

29. September, 19:03 Uhr

Ich liebe solche Kombiübungen👍

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Dienstag | Training des Tages | 23.09.25

23. September, 10:51 Uhr

👍bin auch in der Toskana jeden Tag dabei😊einen schönen Tag an alle❣️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie | Donnerstag | Training des Tages | 18.09.25

18. September, 10:29 Uhr

Mit Gürtel deutlich schwieriger, als mit der Übungsschlaufe, hab leider jetzt im Urlaub keine Hilfsmittel dabei, deshalb ohne geübt, ging auch gut

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Donnerstag | Training des Tages | 11.09.25

11. September, 11:34 Uhr

Super Übung, danke!

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Kommentiert am Kopf-Nacken-Hals | Dienstag | Training des Tages | 09.09.25

09. September, 10:20 Uhr

Klasse👍, danke❣️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie| Dienstag | Training des Tages | 02.09.25

02. September, 16:32 Uhr

 sogar sehr beliebte Übung für mich, dafür mag ich die meisten Hüftübungen nicht 😆

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß & Unterer Rücken-Bauch | Samstag | Training des Tages | 30.08.25

30. August, 10:38 Uhr

Aus meiner Sicht war die Woche gut, bin sehr dankbar für alle Übungen und freue mich über den Erfolg, den die Übungen mir gebracht haben (beweglicher und weniger Schmerzen am Bewegungsapparat), 1000 Dank Dir Roland und Deinem Team❣️

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Kommentiert am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 14:37 Uhr

Um den Oberkörper aufrecht zu halten, lege ich ein Buch unter die Hand, da meine Arme nicht so lang sind, eine super Übung war das, merke danach ein Ziehen in den Hüftgelenken, also weitermachen 😆

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 24.08.25

24. August, 10:48 Uhr

Bei der Fußübung habe ich meine Hände gleich mitgedehnt, war super 👍

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