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Ursula K.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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1 Beiträge
309 Kommentare

Kommentiert am 26.12.23 - Training des Tages mit Roland

26. Dezember, 13:25 Uhr

Mega Anstrengung heute, jetzt sind meine Arme total schlapp...😅schönen 2. Feiertag 🤗

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Kommentiert am 22.12.23 - Training des Tages mit Roland

22. Dezember, 15:18 Uhr

Nee, nee, die Knie heben leider noch ab, aber es klappt schon weitaus besser, als beim ersten Mal! 😅

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Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

17. Dezember, 13:08 Uhr

Es war wieder eine wunderbare halbe Stunde Training, von mir aus bitte auch gerne die 8. Minute in der täglichen Übung!

Hinterher fühle ich mich immer beweglicher, das ist super, vielen Dank und liebe Grüße❣️

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Beantwortet am 17.12.23 - Sonntags-Training

17. Dezember, 13:00 Uhr

mir fällt die Übung auch sehr schwer🥵

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Kommentiert am 16.12.23 - Training des Tages mit Roland

16. Dezember, 12:22 Uhr

Boh, war das intensiv, wohl weil ich gerade leichte LWS-Beschwerden habe..., nun besser, vielen lieben Dank!

Meine Favoritenliste ist zwar schon übervoll, aber diese Übung kommt mit einem Ausrufezeichen dazu! 😅

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Beantwortet am 08.12.23 - Training des Tages mit Roland

08. Dezember, 17:17 Uhr

Mir ging es auch so, hab mich am Mattenrand festgehalten, sonst wär ich auf dem Bauch gelandet 😅 

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Kommentiert am 12.11.23 - Sonntags-Training

12. November, 17:51 Uhr

war wieder toll, vielen Dank!!! :-)

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Kommentiert am 10.11.23 - Training des Tages mit Roland

10. November, 17:11 Uhr

die Übung kommt auch in meine übervolle Favoritenliste, wann arbeite ich die mal ab? 😅😉

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Beantwortet am 09.11.23 - Training des Tages mit Roland

09. November, 20:03 Uhr

Schön, wenn es nicht nur mir allein so geht, liebe Grüße!

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Kommentiert am 09.11.23 - Training des Tages mit Roland

09. November, 18:03 Uhr

schön, wenn der Krampf nachlässt ..... 😅

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